Es un estilo de la natación que consiste en que uno de los brazos del nadador
se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar limpiamente al
agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua.
Las piernas se mueven con patadas oscilantes, un movimiento alternativo de las
caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro.

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